Energie-Frühstück im Glas
ZUTATEN (für eine Portion):
* griechisches Jogurt (2/3 Glas)
* 1 EL Chia Samen
* 1 EL Kakao
* Vanille Paste
* Honig oder Agavendicksaft je nach Belieben
* kleinere Banane
* 1 EL zerhackte Zartbitterschokolade
* 1 TL Erdnussbutter
ZUBEREITUNG: Ins Jogurt Vanille Paste, Chiasamen, Kakao und beliebiges Süßungsmittel geben. Mischen und noch ein bisschen zerkleinerte Zartbitterschokolade dazu geben. Ins Glas geben und ein paar Stunden warten. Am besten durch die Nacht stehen lassen. Vor dem Servieren noch mit Banane, Erdnussbutter und Zartbitterschokolade dekorieren.
ZUBEREITUNGSZEIT: 10 Minuten
REZEPT VON: Urska Skorjanc
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