Erdnussbutter Energiekugeln
ZUTATEN:
* 75 g Haferflocken
* 100 g Erdnussbutter
* 30 g Honig
ZUBEREITUNG: Haferflocken mit Hilfe eines Standmixers zum Mehl zermahlen. In einer Schüssel die gemahlenen Haferflocken mit Erdnussbutter und Honig mischen. Wenn man eine mehr kleberige Textur der Masse möchte, kann man das Ganze noch mal in den Mixer geben. Dann Kugeln daraus formen und wenn notwendig ein bisschen Wasser zufügen. Für 15–20 Minuten in den Kühlschrank stellen und servieren. Man kann die Kugeln auch im Voraus machen, da diese super auch ca. 10 Tage im Gefrierschrank frisch bleiben.
REZEPT VON: Aleksandra Rose
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Die Haferflocken sind zusammengepresste Haferkerne, die den Hafer-Beta-Glucan enthalten und deswegen werden ihnen viele positiven Eigenschaften, im Zusammenhang mit der Verdauung und dem Metabolismus und auch die positiven Einflüsse auf deren Gesundheit und Wirkung, zugeschrieben.Regulärer Preis: 3,29 €
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