Schnelles Frühstück
Eines meiner beliebtesten Frühstücke, dass man innerhalb von 3 Minuten zubereiten kann. Gesund, nahrhaft und himmlisch gut.
ZUTATEN:
*5 Esslöffel Flocken Mischung (Dinkel-, Gerste-, Hafer)
*½ Banane
*8 Himbeeren
*griechischer Joghurt
*1TL Chia Samen
ZUBEREITUNG: Flockenmischung in eine Schüssel geben und mit griechischem Joghurt übergießen. Obendrauf geschnittene Bananen und Himbeeren verteilen. Mit Chia Samen bestreuen.
VORBEREITUNGSZEIT: 3 Minuten
VORBEREITET VON: Malinca Nastja
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Die Haferflocken sind zusammengepresste Haferkerne, die den Hafer-Beta-Glucan enthalten und deswegen werden ihnen viele positiven Eigenschaften, im Zusammenhang mit der Verdauung und dem Metabolismus und auch die positiven Einflüsse auf deren Gesundheit und Wirkung, zugeschrieben.Regulärer Preis: 3,29 €
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Dinkelflocken aus ökologischem Landbau sind eine beliebte Flockensorte für den gesunden und nahrhaften Start in den Tag.Regulärer Preis: 3,39 €
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empfohlen
Chiasamen aus ökologischem Landbau haben eine große Wirkungskraft, sind geschmacksneutral und haben deshalb keine Auswirkung auf den der Geschmack der Gerichte.Regulärer Preis: 4,99 €
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