Kakipflaume-Gläser zum Frühstück
ZUTATEN:
*1 reife Kakipflaume
*1 Banane
*1 Joghurt
*1 Prise Haferflocken
*1 dl Milch
*Mandelblätter für Dekoration
*Ceylon Zimt
*Honig je nach Wunsch
ZUBEREITUNG:
Haferflocken in Milch kochen. Je nach Wunsch Honig zugeben. Haferbrei in Gläser geben, nur die Hälfte einfüllen. Püree aus Kakipflaumen machen und in die Gläser geben. Am Ende noch Joghurt mit passierter Banane und eine Prise Zimt zugeben. Oben mit Mandeln und Haferflocken bestreuen. Für eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen.
ZEIT DER ZUBEREITUNG: 10 Minuten
REZEPT ZUBEREITET VON: Katra
Zutaten aus dem Rezept bestellen
-
Die Haferflocken sind zusammengepresste Haferkerne, die den Hafer-Beta-Glucan enthalten und deswegen werden ihnen viele positiven Eigenschaften, im Zusammenhang mit der Verdauung und dem Metabolismus und auch die positiven Einflüsse auf deren Gesundheit und Wirkung, zugeschrieben.Regulärer Preis: 3,29 €
Regulärer Preis: 3,29 €
-
empfohlen
Ceylon Zimt aus ökologischem Landbau ist ein wunderbares Gewürz, bekannt nach seinem warmen und unwiderstehlichen Aroma. Man kann ihn für viele Dinge gebrauchen – Zubereitung von Desserts, Fleischgerichten und Smoothies.Regulärer Preis: 5,49 €
Regulärer Preis: 5,49 €
Kommentare (0)