Raffaello fit Kokoskugeln
ZUTATEN:
*100g Hirsebrei (gekocht)
*50 g Magermilch Pulver
*25 g Nüsse, Mandeln, Haselnüsse usw., grob gemahlen
*100 g Kokosraspeln
*20-30 g Kokosöl
*20-30 ganze Mandeln und Haselnüsse
*1-2 dcl Milch mit 0,5 % Fett
*Erythritol
*2-3 EL Whey Eiweiß Pulver Vanille
ZUBEREITUNG: Hirsebrei in Milch kochen und je nach Wunsch zuckern. In Behälter Milch Pulver, Whey, Kokosraspeln und Kokosöl geben. Noch gemahlene Mandeln, Haselnüsse und Nüsse zugeben und alles gut zusammen mischen. Wenn die Masse zu trocken ist, noch gewöhnliche Milch zugeben. Danach ein bisschen Kokosöl aufwärmen und Mandeln und Haselnüsse anbraten. Diese kommen am Ende in die Kugeln. Aus der Masse beliebige Kugeln formen und Mandeln und Haselnüsse zugeben. Kugeln im Kokosmehl rollen und mit Erythritol bestreuen, wenn man will, dass sie süßer sind. Für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
REZEPT ZUBEREITET VON: Mark Budler
Zutaten aus dem Rezept bestellen
-
Kokosmehl ist ein fein gemahlenes Kokosfleisch und wird bei der Zubereitung von Desserts und Brot verbraucht, oder den Getränken zugefügt. Es schmeckt ausgezeichnet und hat viele positiven Eigenschaften.Regulärer Preis: 3,99 €
Regulärer Preis: 3,99 €
-
Hirsebrei aus ökologischem Landbau ist eigentlich geschälte Hirse. Die Speisen mit Hirse schmecken ausgezeichnet. Es geht um die älteste kultivierte Pflanze und eine der ersten Getreidesorten, die man in Europa planmäßig angebaut hat.Regulärer Preis: 3,69 €
Regulärer Preis: 3,69 €
-
Golden Tree Whey Protein mit Vanillegeschmack ist aus 100 % natürlichem Molkeneiweiß gemacht. Whey Protein ist eine große Hilfe bei der Regeneration des Körpers, die sehr wichtig ist, wenn man will, dass die Resultate der physischen Aktivität auch am Körper zu sehen sind.Regulärer Preis: 32,99 €
Regulärer Preis: 32,99 €
-
empfohlen
Kokosöl nativ kaltgepresst ist natürlich, nicht hydrogeniert, unraffiniert und besitz den Zertifikat für ökologischen Landbau. Geeignet fürs Backen, Braten und Kochen.Regulärer Preis: 9,99 €
Regulärer Preis: 9,99 €
-
empfohlen
ACHTUNG! Erythritol ist ausverkauft. Wir bereiten neuen vor und er wird ab den 10.4.2020 wider auf Lager sein. Es ist aber möglich eine Vorbestellung zu machen. In diesem Fall wird das Paket spätestens am 10.4.2020 abgesendet werden.Erythritol (Erythrit) ist ein natürlicher weißer Zuckerersatz, der energiefrei ist und 0 Kalorien hat. Für alle, die die Kohlenhydrataufnahme reduzieren oder abnehmen möchten.Regulärer Preis: 8,99 €
Regulärer Preis: 8,99 €
Kommentare (0)