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Ashwagandha (Latein Withania somnifera), auch als Winterkirsche oder Indischer Ginseng bekannt, wird zu den wichtigsten ayurvedischen Kräutern gezählt.
Ashwagandha ist eine adaptogene Pflanze und das bedeutet, dass sie dem Körper bei der besseren Anpassungsfähigkeit an stressvolle Umgebungen helfen kann. Die adaptogenen Pflanzen sorgen nämlich für eine größere Anpassungsfähigkeit des Körpers, weil sie die Prozesse normalisieren. Ashwagandha bessert die Widerstandsfähigkeit des Körpers in den Stresssituationen aus und hilft bei der leichteren Erholung vom Stress.
Ashwagandha werden noch andere positive Effekte zugeschrieben:
3 g (ein TL) pro Tag in einen frisch gepressten Saft, Smoothie oder Wasser einmischen. 1 TL in einem warmen Getränk am Abend hilft zu einem besseren Schlaf. Ashwagandha ist während der Schwangerschaft und im Falle von Schilddrüsenproblemen nicht zu empfehlen.
Zutaten: 100% Ashwagandha Pulver aus ökologischem Landbau
Nettomenge: 100g
Herkunft: Landwirtschaft EU
ÖKO – bedeutet, dass das Produkt eine Euro-Blatt Zertifizierung hat und diese versichert, dass minimal 95% der Zutaten im Produkt, die einen landwirtschaftlichen Ursprung haben, auf eine ökologische Weise angebaut sind (die Erwerbung erfordert die Einhaltung von strengen europäischen Vorschriften).
Nährwert pro 100 g
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