Paket für Schwangere

Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben und bringt viel Schönes. Dass diese Zeit aber noch schöner wird, muss die werdende Mama dafür sorgen, dass sie Lebensmittel geniest, die gut für sie und das Baby sind.

Auch die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft bringen vieles mit und dass es wirklich weniger Probleme als schöne Momente gibt, kannst du dir mit ökologisch angebauten Produkten helfen, die du bei Malinca findest.

Das Paket genügt für einen Monat.

1. Chia Samen aus ökologischem Landbau 200 g

Während der Schwangerschaft vergrößert sich der Bedarf nach Nährstoffen und schon etwas so kleines wie Chiasamen, kann für dich und das Baby viel bedeuten. Die Samen enthalten nämlich viel Protein, die ein Baustein des Körpers sind, Ballaststoffe die bei der Verdauung helfen und Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren.

Verwendung: Die empfohlene Tagesdosis sind 10 g. Man kann die mit Jogurt, Müsli, Pudding, Quark, Smoothies kombinieren. Ausgezeichnet auch in Salat oder für die Verdickung von Soßen. Die eingeweichten Chiasamen wirken als ein Bindemittel bei Zubereitung von Pfannkuchen ohne Eier. Vor der Verwendung ist es empfohlen sie für 10 Minuten im Wasser einzuweichen.

2. Imunobiotika

Wusstest du, dass sich im Darm sogar 80 % des Immunsystems befindet und dass dieser auch für die Entwicklung des Immunsystems des Babys sehr wichtig ist?
Die hormonellen Veränderungen währen der Schwangerschaft beeinflussen auch die Verdauung und bei sogar einem Drittel der Schwangeren kommt es zu Verstopfung oder anderen Verdauungsproblemen. Imunobiotika für Erwachsene enthalten 100 % reine lebende Bakterien, die positiv die Verdauung und Darmflora beeinflussen. Sie bestehen aus 16 einzigartigen probiotischen Bakterienstämmen, die 20 Milliarden lebendigen Kulturen pro Kapsel versichern.

Verwendung: Die empfohlene Tagesdosis ist 1 Kapsel. Vor der Mahlzeit einnehmen (Mittagessen oder Abendessen). Nahrung, due du danach genießt wird dafür sorgen, dass die Imunobiotika so schnell wie möglich dort ankommen, wo man sie braucht – in den Darm. Die Kapsel mit einem Glas Wasser oder Tee einnehmen bzw. bzw. nach Anweisung des Arztes.

3. Jojobaöl aus ökologischem Landbau

Fast jede Schwangere wird mit trockenere Haut konfrontiert. Die Haut am Babybauch dehnt sich schnell aus und deswegen kann es zu Dehnungsstreifen kommen. Man muss für gute und natürliche Pflege sorgen und eines der besten Pflegeöle ist Jojobaöl.

Es wird aus Jojobasamen hergestellt, die essentiellen Fettsäuren, Vitamine B und E und viele andere Mineralien enthalten. Eigentlich geht es hier um Wachs, der dem menschlichen Talg ähnelt. Es hilft das natürliche Gleichgewicht der Haut herzustellen und die Säure-Lipid-Hautschicht zu schützen, die die Feuchtigkeit in den oberen Schichten hält und somit eine optimale Mikroflora auf der Oberfläche gewährleistet.

Verwendung: Jeden Tag nach dem Bad oder der Dusche in noch feuchte Bauchhaut vorsichtig einmassieren.

4. Himbeerblättertee aus ökologischem Landbau

Ein erfrischendes Getränk zubereitet aus einer Mischung von Himbeerblättern, anderen natürlichen Kräutern und natürlichem Himbeeraroma. Besonders empfehlenswert ist dieser Tee für Schwangere in den Letzten Wochen der Schwangerschaft, vor allem ab der 39. Woche.

Verwendung: Für die Zubereitung immer frisches Wasser nehmen. Den Teebeutel mit heißem Wasser übergießen. Wir empfehlen, dass man den Tee 3–5 Minuten stehen lässt. Dieser Tee ist sehr empfehlenswert ab der 37. Woche der Schwangerschaft. Man soll 1 Tasse pro Tag eine Woche lang trinken und dann eine Pause machen. Ab der 39. Woche 4 Tassen pro Tag. Auch nach der Geburt ist es empfohlen diesen Tee zu trinken, weil er die Schmerzen lindert und den regelmäßigen Menstruationszyklus wiederherstellt.

ÖKO - Produkt aus ökologischem Landbau - bedeutet, dass mindestens 95% der Inhaltsstoffe aus ökologischem Landbau stammen (der Erwerb erfordert die Einhaltung strenger europäischer Vorschriften).